こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
気温の上下が激しい日々が続きますね。
気温の変化に身体が知らず知らずのうちにストレスを受けて
体調を崩してしまいがちです。気をつけて生活して下さいね。

 

レンコンの種入れが始まりました。

レンコンには豊富なビタミンCが含まれます。

ビタミンCは熱に弱いですが、レンコンの主成分であるでんぷんによって守られるため、

加熱しても壊れにくいです！

ビタミンＣは美肌や風邪の予防、疲労回復などに効果があるといわれてます。

レンコンは色んな料理につかえますし、ぜひ食べてみて下さい

 

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