レンコンの種入れが始まりました!
こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
気温の上下が激しい日々が続きますね。
気温の変化に身体が知らず知らずのうちにストレスを受けて
体調を崩してしまいがちです。気をつけて生活して下さいね。
レンコンの種入れが始まりました。
レンコンには豊富なビタミンCが含まれます。
ビタミンCは熱に弱いですが、レンコンの主成分であるでんぷんによって守られるため、
加熱しても壊れにくいです!
ビタミンCは美肌や風邪の予防、疲労回復などに効果があるといわれてます。
レンコンは色んな料理につかえますし、ぜひ食べてみて下さい
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